전체 글7 아르기닌의 효능 및 효과 안녕하세요. 오늘은 아르기닌에 대해 알아보고자 합니다. 아르기닌은 우리 몸에 다양한 이점을 제공하는 아미노산인데요. 몸의 활력을 위해 아르기닌 많이 찾으시죠? 이번 포스팅에서는 아르기닌의 건강에 대한 효능 및 효과, 운동 성능 향상과의 관련성, 그리고 성적 기능 개선 효과 및 아르기닌이 포함된 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아르기닌의 효능과 다양한 이점 아르기닌의 건강에 대한 효능 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 이는 고혈압 예방과 혈류 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압은 심장 질환과 뇌졸중 등의 위험 요소로 알려져 있는데요. 아르기닌은 혈압을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 아르기닌은 면역 체계 강화에도 기여합니다. 면역세포의 활성화를 촉진하여 감.. 2024. 1. 14. 골다공증 예방관리 좋은 음식 영양제 운동 추천 골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다. 질병관리청에서 골다공증에 대해서 예방관리수칙을 개정했는데요. 골다공증을 예방하고 관리하는 방법과 골다공증에 좋은 음식과 영양제를 추천드리고, 운동 방법까지 알아보겠습니다. 골다공증에 대해서 영상으로 알아볼까요? 골다공증에 대해서 골다공증이란? 골다공증은 뼈에 구멍이 많이 생겨 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환을 의미합니다. 50세 이상 골다공증 유병률은 22.5%로, 5명 중 1명이 골다공증 환자입니다. 특히 여성의 경우 고령화에 따라 유병률이 더욱 증가하여 70세 이상 여성의 경우 68.7%에 이르게 됩니다. 남성의 경우에도 7.5%의 유병률을 보이고 있습니다. 인구 고령화가 빠르.. 2023. 11. 16. 백일해 원인 증상 예방접종 정보 알아보기 백일해는 보르데텔라균이라는 박테리아에 의해 발생하는 2급 법정 호흡기 감염병입니다. 최근 소아, 청소년 중심으로 발생빈도가 증가하고 있어서 보건 방역당국이 촉각을 곤두세우고 있다고 합니다. 독감에 이어서 많은 감염 확산이 이루어지지 않도록 관리를 잘 해야겠는데요. 백일해의 발병 원인 및 증상을 살펴보고, 예방접종 시기와 주사 가격 등 전반적인 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 백일해 백일해 기본정보 최근 5년간의 백일해 환자 발생 누적 통계를 살펴보면, 2019년에는 385명의 환자가 발생하였습니다. 그러나 2020년에는 코로나19의 유행으로 인해 백일해 환자 수가 117명으로 크게 감소하였습니다. 이후 2021년과 2022년에는 각각 15명과 25명으로 매우 낮은 수치를 기록하였습니다. 그러나 올해.. 2023. 11. 11. 이전 1 2 다음
